南瓜能天天吃吗

磚石罓耂 1个月前 已收到2个回答 举报
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伤仍在继续 2星

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答：南瓜不仅营养丰富，而且还是香甜软糯可口的美食，男女老少都适合吃。而且还是人见人爱。当然除了糖尿病人是个例外。具体的吃法全国各地都有自己的特色。作为中原人，我也有自己的做法。下面分享一下。

一是可以和小米粥一起去吃；

二是可以蒸熟吃；

三是还可以做丸子吃。天天吃都没问题。

2小时前

28

惢痛過後懂 3星

共回答了319个问题 评论

一般并不建议天天吃南瓜。

南瓜虽然含有的营养价值比较丰富，但是南瓜本身属于一种温性的食物，吃多之后有可能会导致口舌生疮、大便干燥、两目干涩，而且南瓜之中的胡萝卜素含量非常高，吃多之后会导致皮肤发黄。而且南瓜之中的淀粉、糖分、纤维素含量比较高，吃多之后会导致纤维素在肠道的堆积，从而引发腹胀现象。但是隔一段时间吃一点南瓜还是有一定的好处的，可以吸收其中的各种营养成分，为新陈代谢提供能量。

1小时前

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