炒菜的正确步骤

选新鲜的食材，洗干净放在可以漏水的篮子里晾干，准备一些辅料，如葱姜蒜花椒等，一般绿叶蔬菜如空心菜生菜青菜，起锅烧油，炒菜时油温不宜过高，一旦超过180℃油脂就会发生分解或聚合反应，产生具有强烈刺激性的有害物质，热锅凉油哦

炒菜的一般步骤如下：

1、放油若干，加入佐料；

2、将菜品放入锅中，用中旺火在较短时间内加热成熟；

3、炒制中间使用锅铲不断翻动，菜被炒熟即可；

锅铲翻动的目的：使菜品受热、佐料以及各种菜品在炒制过程中析出的汁水在整锅菜中均匀分布。

炒菜：是中国菜的常用制作方法，是中国家庭日常最广泛使用的一种烹饪方法，将一种或几种菜在锅中炒熟的过程，它主要是以锅中的油温为载体，将切好的菜品用中旺火在较短时间内加热成熟的一种烹饪方法。

先准备材料，然后再炒。

首先需要了解这道菜的口味特点以及配菜的原料，还有切菜的刀法和形状，及翻炒的动作，再就是时间的把握。

从菜的切法上，一般不容易熟的菜或快炒的菜可以切的细一点，容易熟的菜和炖菜可以切得大一点。

翻炒的动作需要一定的练习，让菜受热均匀，更容易熟。

时间的把握一般能够生吃的菜可以炒的时间短一点，而不能生吃的菜，尽量时间长一点，具体时间根据自己的炉具情况 但千万不能吃生的，避免食物中毒。

洗菜，改刀，炒菜。

先把要炒的菜洗干净。然后改刀成便于吃的小块儿。最后就是进行炒菜。炒菜也有很多种，有爆炒，有清炒。爆炒是大火翻炒一定时间。如爆炒大头菜。清炒是快速翻炒一定时间。不用大给火儿。

清炒的应该是后放调料。爆炒的要先放调料。多炒几次就会了。

说起做菜，大家都很熟悉，基本上都做过，只不过做出的菜的味道不太一样，有的好吃，有的不怎么样。其实炒菜也是有很多讲究的，那么怎样才能简单的炒出好吃的菜呢？下面就来分享它的方法，需要的亲们一起来看看吧。

步骤

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首先，不管做什么菜，都要先准备好食材：主料和配料以及一些调料。先将主料配料处理好，准备好调料，盛装的器具盘子。将你要用到的东西都准备好，防止做菜的时候手忙脚乱。

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下一步：开始炒菜，把火打开，或者是电，都一样，把锅烧热，一般是把洗锅后锅上残留的水烧干，然后加油。如果你怕烧锅，可以多加点油，，但是也不要加太多。

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加油后，放入配料，一般是辣椒蒜瓣之类的，再加入之后准备好的主料就可以开炒了。炒的时候要用锅铲翻动，炒的过程中，如果你怕菜烧掉，可以加水。

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一般炒到快熟的时候，就可以加调料了，也可以在之前炒着的时候加，但我建议加完调料之后加点水，再继续炒至熟，可以让调料充分的与主料混合。就不会出现一边咸，一边淡的情况了。

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那么怎么知道是否炒熟，其实很简单，对于新手来说，直接尝一下就是了。如果是老司机的话一看就知道了。

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炒菜其实就这么简单，都是这个流程，按照这个流程炒出来的菜可能并不是那么好吃，因为每种菜炒的时候都有一些点要注意的，这些点都要靠，多问，多积累，多做菜才能了解。这些就是一般的菜和大厨做的菜的差距，不过也有配料和调料上的问题，所以说，做菜的学问很深。

工具/原料

材料

炒菜方法

方法/步骤

首先炒菜之前一定要选择新鲜的蔬菜和佐料，这样能保证菜品的色彩和清新的味道，像发黄的菜，营养也会流失很多呢。

食用油。炒菜的香味有很大一部分源自油的质量，一般我们都要选择名牌油或者到油坊打现榨的真油，一定不要贪图便宜买小路的油，很容易假的。

作料要齐全。炒菜时会根据不同的菜种选用不同的作料，一定要备足种类和分量，正确使用调味作料，这样才能炒出好味道。

火要大。一般在饭店里炒的菜都会比家里的香气更大一些，主要原因就是家里火力不够猛，因此炒菜时尽量放大火，最好买一个具有猛火的燃气灶。

辣味要足。有很多喜欢吃辣的朋友们在炒菜时一定要多放辣椒，这样才能爆炒出香辣十足的菜品。

炒菜的方法步骤。一般炒菜前要先烧热锅，再放油，油烧至八成热时放干红椒、葱、姜、花椒等，爆出香味时再放主材料，加入五香粉、生抽、香醋等，最后放上鸡精提鲜即可。

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把菜择好洗净切好放入盘中备好，葱姜蒜切碎备好。

把油烟机打开，先打火热锅，倒油六七成热放葱姜蒜爆香把酱油味极鲜少来点儿，放入切好的菜，大火炒熟放入少许盐翻炒均匀在加少许淀粉底液翻炒均匀加少许香油翻炒均匀出锅放入盘中既可。

起锅烧油，下肉葱花调料，下主料翻炒，加水调火，下料油，起锅完成。

你好，这个问题我来回答，炒菜的正确步骤，炒菜分炒肉菜和炒青菜，炒肉菜比如说炒牛肉，先把牛肉切好，各种调料准备齐全，葱姜蒜，辣椒，干红辣椒还有青椒，然后先把油放锅里，小火，再把调料倒进去煸炒一下，大约半分钟，再把牛肉倒里，炒三分钟，放入酱油盐，要好时放味精，盛盘即可。

先把锅烧热，然后放油，然后放菜，差不多两分钟后放酱油几滴就可以了。