一天吃几个夏威夷果最好

尒姐唻蜩凊 1个月前已收到1个回答举报

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仅乗的回憶 3星

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一天吃3-5个最好。

夏威夷果是热量比较高的一种食物，100克夏威夷果的热量有800卡左右，一般一天吃3到5颗就最好，避免暴饮暴食，以免热量摄入过多，转化为脂肪，在体内堆积，引起肥胖。

1小时前

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