吃什么能长肉快

一身白 3个月前 已收到1个回答 举报

穿心的剑 2星

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多吃肉,正所谓吃肉长肉,也要多喝汤最好是每顿都喝,鸡鸭鱼肉随便吃,这样肯定长肉快,还有就是按时吃饭,一天三顿,汤水均匀多休息睡觉也能长肉快。

5小时前

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