孤单信仰 2星
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材料
鱼1条,金针菇250g,南非叶10片,大葱适量,小葱适量,姜适量
做法
1、鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。
2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。
3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。
4、等开锅加入南非叶,换小火煮20分钟。
5、20分钟后,再加入金针菇。
6、撒入小葱末即可出锅。
21小时前
童言无忌 2星
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南非叶可以煲排骨汤,排骨汤是用猪,牛,羊等动物剔肉后,剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品,排骨除含蛋白,脂肪,维生素外,还含有大量磷酸钙,骨胶原,骨粘蛋白等,可以为幼儿和老人提供钙质,选材一定要新鲜,记得加入2到3滴火麻油,这样煲出来的汤更鲜美。
19小时前
夜泪眼 1星
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南非叶可以煲猪蹄汤,好喝又营养
16小时前
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