焰暴圣殿 2星
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大多数水果对排便都是有利的,尤其是香蕉、苹果、山竹、葡萄、提子、猕猴桃、西瓜、甜瓜、白脆瓜、柚子等中性或者寒性水果,这些水果有利于排便。
4小时前
一般童真美 3星
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1、香蕉:含有水溶性维生素,能够使大便变软、变滑,从而起到润滑通便的作用,可有效缓解便秘症状;
2、苹果:营养价值较高,具有大量维生素C且富含苹果酸,生吃可促进机体代谢,同时还具有减肥的功效,所含纤维素也可促进肠道蠕动、帮助排便;
3、凤梨:含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素等营养物质,不仅可帮助蛋白质分解,还有助于消化与清理肠道;
4、梨:含有丰富的非水溶性纤维素,可帮助肠道蠕动,起到净化肠道的作用;
2小时前
回答问题
便秘吃什么水果好
轻抚你的脸
吃什么水果最易通便
泪洒枕边
治便秘的水果
飞挚爱苗
什么水果能润肠通便
得到是未知
通便的水果有什么
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