是人是狗 1星
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五谷杂粮有大米,小米,玉米,糯米,薏米。我生长在东北,虽然我们东北人不象南方人爱老煲汤,但这款五谷杂粮海参汤吗还是不能拒绝的,每天早起与家人一起去粥店,要上一碗五谷杂粮海参粥,大人小孩都很喜欢,而且好吃不贵,还很美味隔三差五就会想着吃上一碗。
1小时前
亡命霸气 4星
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主料:燕麦米 适量 三色藜麦 适量玉米 适量 胡萝卜 适量山药 适量 菜心苗 适量海参 适量 矿泉水 适量盐 适量
做法步骤
1、海参提前泡发好
2、准备食材
3、燕麦米和藜麦洗净,在锅里浸泡一会儿。藜麦要多搓洗一下,除涩;
4、大火煮开转中小火熬出米花
5、切丁
6、切丁
7、放入玉米
8、起锅前加海参略煮,即可起锅;
9、略煮
10、按个人喜好加盐调味就可以吃啦
21小时前
回答问题
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