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排便不畅可能是由便秘引起的。建议平时多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是香蕉,以帮助排便。早上起床时,也可以喝一杯蜂蜜水来促进肠胃蠕动。如果情况特别严重,也可以用开塞露来润肠通便。此外,平时应该注意多喝温水。如果排便效果没有达到,可以喝一些乳果糖口服液。
14小时前
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