早上走路是空腹好还是饭后好

梦多少 1个月前已收到2个回答举报

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当然是空腹走路好了，以为睡了一夜肠道功能还没有回复起来还在安静状态，为了让肠胃蠕动好排便早上早点起来就要多走路多运动

15小时前

迷秂傻笑 3星

共回答了334个问题评论

饭后更好一些。吃完早餐半小时以后开始去走步。因为睡一晚上。各种肌肤都需要营养。特别是胃都是空的。8点以前一定要吃早餐。半个小时以后再去走路。空气也更好。

13小时前

19

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