减脂开心果一天吃多少粒适宜

烟水沉 2个月前 已收到3个回答 举报
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是无能的 1星

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减脂开心果一天吃3粒适宜，如果我们想要减脂不仅仅可以通过锻炼，也需要吃一点药物来配合，而减脂开心果就是很好的

19小时前

34

后无期 4星

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减肥一天吃10-15克左右即可。 开心果是比较小的,一般来说,对于减肥中的人群来说,一天只需要吃10-15粒左右的百香果,用来满足自身的营养需求即可,食用过量反而不利于人体减肥,容易对人体的健康造成威胁。 614大卡/100g。 

17小时前

10

婚礼殿堂 4星

共回答了473个问题 评论

建议天吃5-10颗左右即可。

开心果脂肪含量较高，对于减肥中的人群来说，要注意摄取饮食的热量，避免对自身的健康造成伤害，一般情况下来说，减肥中的人群一天只需要吃5-10颗左右的开心果，用来满足自身的营养需求就可以了，避免食用过量引起肥胖。

14小时前

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