废材迷妹 1星
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在煮小米粥的时候放一些生麦片,煮出来的粥既粘稠还有嚼头,麦片嚼在嘴里略带点筋道,粥还比较粘稠,我经常这样煮粥,家人都非常爱喝,营养非常的足,既有小米的营养,又有麦片的营养。
19小时前
你凯子挺帅 2星
共回答了61个问题 评论
用温水浸泡30分钟后再煮开后改小火慢熬30分钟左右,至浓稠呈稀粥状就取出500克至碗中,倒入500克全脂牛奶加入适量坚果类如腰果,碎,核桃仁等,和果干类,如香蕉片,蓝莓干等,再加入适量蜂蜜搅匀,这样是最好吃的。
17小时前
訫照旧淡定 3星
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1、第一种,单独煮,水开以后放入燕麦片,煮至软烂即可,吃的时候可以加入鸡蛋或者牛奶。
2、第二种,生燕麦片与大米一块煮粥,也是一种常见的吃法,这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。
3、第三种,家里有豆浆机,可以制作燕麦芝麻糊,在放入米的时候放入燕麦片一起,这样可以让自己做的芝麻糊带有淡淡的燕麦香气,而且口感和营养更加丰富。
4、第四种,煮饭时候,燕麦和米一起放入锅中,煮燕麦饭。
14小时前
回答问题
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