金汤鱼粉热量

隔壁爱吹箫 1个月前 已收到1个回答 举报
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電視劇 4星

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热量为500大卡

做法

1、米粉提前一晚冷水泡发。

　　2、鲫鱼处理好后，抹盐在鱼身，姜腌制15分钟。

　　3、小火煎鱼。

　　4、煎双面黄，加入开水熬鱼汤。中小火半小时。加盐调味。

　　5、取适量粉。

　　6、另支一锅水烧开，开始烫粉。大约一分钟。

　　7、粉烫软了，但不要太久，不然粉会没劲道。倒入熬好的鱼汤，加入喜欢的佐料。花生米，酸菜，蔬菜等即可。

9小时前

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