未相见 4星
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步骤/方式1
专用跳绳垫隔音,还可以使双脚没有那么大的受力伤害,有利于健康锻炼。
步骤/方式2
穿上袜子或者柔软舒适的运动鞋,可以很有效的减轻脚与地板碰撞的声音,起到隔音的效果。
步骤/方式3
掌握跳绳的技巧,跳绳的时候不可太用力。
18小时前
回答问题
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