青毛豆家常做法

食材.青毛豆500克，八角3个，香叶3个，干辣椒3个，盐12克，食用油少许

做的：

1、 青毛豆在盐水中浸泡反复搓洗，清洗的时候要轻轻的揉搓，直到青毛豆上的浮毛彻底没有了，用剪刀剪去青毛豆的两端方便入味。

2、 锅中放入清水、八角、香叶、干辣椒3个、盐把水煮开，淋入少许食用油，放入剪好的青毛豆。

3、 开水锅中煮10分钟左右即可关火，全程不要盖锅盖。

4、 煮好后就可以趁热食用。

青毛豆的详细做法

【食材】：青毛豆适量、五香豆干200克、红泡椒1个、大蒜3个、干豆豉2勺、

【做法】：

第一步：将毛豆剥去外壳，清洗干净后沥干水分。豆干清洗干净切成小块，大蒜去皮切片，红椒去籽去蒂清洗干净后切小块。

第二步：锅内放入清水煮沸，加入盐拌匀，放入毛豆粒焯煮5分钟左右捞出沥干水分。

第三步：取锅，倒入油烧热，放入大蒜、干豆豉翻炒出香味，放入豆干块和青毛豆翻炒均匀，建议翻炒30秒左右。

第四步：加入蚝油、白糖调味，出锅前倒入红椒块翻炒均匀至变色就可以出锅了。

1、把剥好的青毛豆洗干净，青椒剁碎，大蒜拍碎，腊肉切5片；

2、把锅擦干，加入少许食用油烧热，下入大蒜籽爆出香味再下入腊肉片，肥肉部分油炸干；

3、下入毛豆翻炒，炒至豆子的皮都紧缩在一起，加适量食用盐，开大火继续翻炒；

4、炒至半熟时加少许水，煮2分钟，毛豆7分熟；

5、加入青椒继续翻炒，炒至收水，加入少许鸡精即可关火。

青毛豆炒鸡蛋食材清单 ：5个鸡蛋、300克毛豆、青杭椒、葱花

做法：1、新鲜的毛豆加水清洗干净，然后控干水分备用。

2、接着准备2个青椒，切成小圈圈后，再来两根小葱切成葱花，然后一起装起来先放一旁。

3、碗里打5个鸡蛋，加1勺盐入底味儿，然后搅打均匀。

4、接着起锅倒油，油热下毛豆翻炒，微炒2分钟后毛豆的颜色就变绿了，这时候加1勺盐入味儿，继续把毛豆炒熟，炒豆子的时候加一勺盐，会更快的炒熟。

5、当毛豆的周边冒起小油泡的时候就说明豆子差不多熟了，接着用铲子把锅里的毛豆摊平，然后倒入蛋液来摊鸡蛋。

6、转动锅子把鸡蛋慢慢的铺匀，记得用中小火让蛋液慢慢的凝固，这样不容易糊。

7、全部凝固后加青辣椒和葱花，然后再翻面，两面都煎一煎，我喜欢把鸡蛋煎得老一点，感觉吃起来会更香。

8、最后用锅铲切成小块儿后就可以出锅装盘了。

毛豆烧鸡非常好吃，也可以毛豆烧雪菜