脱脂牛奶可以减肥吗

梦毁人离 3个月前 已收到1个回答 举报

橙子味的猫 1星

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脱脂牛奶并没有想象中的功效,无法阻止肥胖。如果是饮用脱脂牛奶,饥饿感越强,午餐或晚餐摄入的食物就会越多,而更容易导致体重增加。虽说脂肪对于人体来说功效并没有蛋白质等高,但是在脱去乳制品中的脂肪同时也会导致乳制品营养流失。

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