42岁想生二胎如何备孕

欠你一首歌 1个月前 已收到3个回答 举报
赞

古城小巷 4星

共回答了471个问题采纳率：99.5% 评论

意见建议：备孕期间要适当的补充一些叶酸，平时要增加运动量，提高身体的抵抗力，放松心态，保持愉悦良好的心情。 想生第二胎就要需要做好备孕前期的身体检查，以及自己身体的营养充足。在备孕期间可以多吃含蛋白质和维生素比较高的食物，蛋白质可以给卵泡足够的营养，维生素有利于受精卵的生长发育，平时在生活中要多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶和新鲜的水果蔬菜。每天还要适量的吃一些坚果补充身体里需要的微量元素。要避免吃过于寒凉、油腻的食物，寒凉的食物有西瓜、白萝卜。备孕期间也要有适量的运动，放松心情有助于提高受孕几率。

4小时前

42

莪车俞 2星

共回答了217个问题 评论

做好优生优育检查，夫妻双方都要去作一个详细的检查

2小时前

30

热望热似火 2星

共回答了258个问题 评论

多锻炼身体，多跑步，多吃有营养食物

21小时前

24
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com