对你爱太真 5星
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有用的。握力器可以锻炼手指的抓握力,手腕和前臂内外侧的一些肌群,长期使用握力器锻炼能够让我们的手臂粗壮,更加有力,不易疲劳,降低受伤风险。
儿童锻炼,可促进骨骼肌肉的生长发育,增强体质,提高注意力、意志力和自信心,有利于心智健康和开发人体潜能;青年人锻炼,可调节神经和内分泌系统的平衡,消除压力,保持青春活力;老年人锻炼,能增强心肺功能,维持肌肉力量,减缓肌肉萎缩;
7小时前
回答问题
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