预防近视方法

蝶恋花 2个月前 已收到2个回答 举报
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你乃我的妃 3星

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1 有一些预防近视的方法可以采用
2 近视是由于眼球长度过长或眼球屈光能力异常所造成的，主要原因包括过度用眼、看电子产品过多、没有进行户外活动等。
预防近视的方法包括减少用眼时间、保持良好的看书姿势、进行户外活动、按时进行眼保健操等。
3 如果已经近视，可以采用佩戴眼镜或隐形眼镜、进行手术矫正等方法。

4小时前

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未展眉 3星

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1.养成良好的用眼习惯，不要躺着看书、手机、电视

2.看电视保证距离屏幕2-3米远

3.注意用眼卫生，不要用脏手揉搓眼睛。定期清洗一下眼睛

4.坚持定时做眼保健操并定期给眼睛做检查

5.多吃对眼好的食物，比如动物肝脏、胡萝卜

6.适当补充叶黄素

2小时前

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