夜瀞涙干 1星
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紫薯、黑米粥比较常见的功效是补气养血,有利于增强体质,还可以健脾养胃,促进胃肠道蠕动,防止便秘。建议你先把黑米浸泡4小时以上的时间,紫薯和黑米一起下锅煮烂即可,平时可以经常的吃一些,有利于增加身体的抵抗力,促进身体的健康,不要受凉。
13小时前
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