求个海豹突击队的体能训练制定方案最好有详细的训练方式及周计划

红颜为君媚 1个月前已收到1个回答举报

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作为顶尖的特种部队，自然不是一般人能进的。

对于想加入海豹突击队的有志青年来说，他们首先要通过下列身体测试：（注：这些项目是连续进行的。每个项目中间只有十分钟的休息时间）使用蛙泳或自由泳姿势500码约457米。最低12:30平均10:00最佳9:30!俯卧撑最低42平均79最佳100！2分钟仰卧起坐：最低50平均79最佳100！2分钟引体向上！最低6平均11最佳25!1.5英里约2400米最低11:00平均10:20最佳9:30！如果你有幸通过了所有的这些测试，就可以参加下一阶段的笔试了。海豹突击队采用的是一套被称为ASVAB的测试系统，其中包括一般科学知识、机械知识、数学能力以及语言能力等一系列测试。在这之后，报名者还需要参加一项被称为C-SORT的心理测试，来测试应征者的心理承受和应对能力。此外，你必须在17-28岁之间，裸眼视力达到4.9，且必须是男性。当然这只是最初的选拔水平！后面还有很多！等着你的是非人训练！

15小时前

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