拳击的好处

过期的信念 3个月前 已收到1个回答 举报
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心只屬于你 2星

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1、拳击运动可以提高身体的灵活性。

2、可以提高身体的反应能力。

3、可以锻炼身体，增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力。

4、可以自卫防身，提高自己的自我保护能力。

5、可以增加身体的协调性。

6、可以帮助减肥增肌塑形。

7、可以锻炼智力。

16小时前

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