南城北风 3星
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冰淇淋的卡路里含量取决于许多因素,比如口味、配料和制作方法等等。 不过,一般情况下,一杯普通的冰淇淋含有约200-300大卡。这主要是因为冰淇淋中的脂肪和糖含量较高,而这两种营养素的热量含量较高。
当然,如果你选择低脂、低糖的冰淇淋,那么它的热量含量就会相应地降低。
另外,如果你在冰淇淋里加入一些配料,比如果酱、巧克力酱、糖果等等,那么它的热量含量就会更高。因此,要控制卡路里的摄入量,最好选择清淡口味的、低热量的冰淇淋,尽量不要在里面加入过多的配料,并且注意食用量的控制。
1小时前
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