荷兰豆煲汤做法

材料：猪排骨400克、荷兰豆50克、芡实米25克、盐3克。

2、排骨放入滚水中，高火煮3分钟取起洗净。

3、荷兰豆、芡实洗净。

4、把适量清水高火6分钟至滚,放下排骨、猪舌、荷兰豆、芡实,中火40分钟，下盐调味即可。

用料

菇子80克，荷兰豆100克，食用油适量，食盐适量，大蒜头1个，清水适量

做法步骤：

1，食材准备好

2，菇子浸泡10分钟洗净，荷兰豆洗净去筋

3，锅内倒入适量食用油，油烧热后，炒香蒜瓣，再倒入菇子翻炒几下

4，炒至菇子变软后，加入荷兰豆翻炒

5，然后加入适量清水煮三分钟左右

6，汤煮开后，放适量盐、糖调味

7，出锅装碗。

1、金针菇洗净切去根部，荷兰豆择去两端和丝，南瓜去皮切块。

2、 锅内加入水，加入浓汤宝，放入南瓜，盖上锅盖，大火煮开后转小火30分钟。 

3、加入金针菇和荷兰豆，煮开后2分钟加入适量盐搅匀即可。 简单营养的蔬菜汤。

排骨用凉水浸泡20分钟左右泡去血水，然后放入炖盅内，荷兰豆洗干净一起放进去，倒入适量的清水，放点拍扁的姜，开始炖汤，炖好后加少许盐调味即可。

一、原料

主料 排骨400克，胡萝卜1/2个，玉米1/2个，荷兰豆100克

辅料 盐适量，鸡精适量

二、红萝卜排骨汤的做法步骤

1.玉米剥粒，胡萝卜切成丁状

2.把胡萝卜下锅煸炒3分钟后盛起待用

3.将排骨洗净，用沸水焯烫去血水，捞出后再冲洗干净，放入砂锅内，大火煮沸后改用小火煲25分钟

4.将备好的杂蔬一并下锅煲8分钟

5.加入一小勺盐，一小勺鸡精调味，即可关火

荷兰豆煲汤是一道美味又营养的汤品,可以加入多种食材,如肉类、鱼类、豆腐等,口感丰富。以下是一个简单的做法:

材料:

- 荷兰豆 50 克

- 猪里脊肉 100 克

- 姜片 3 片

- 葱段 2 段

- 料酒 1 汤匙

- 生抽 1 汤匙

- 盐 适量

- 水 适量

做法:

1. 猪里脊肉切成小块,加入料酒和生抽腌制 10 分钟。

2. 荷兰豆去除蒂头和杂质,洗净备用。

3. 锅中倒入适量水,加入姜片和葱段,煮沸后加入腌制好的猪肉块,煮至变色。

4. 加入荷兰豆,继续煮 5 分钟左右,直到荷兰豆变软烂。

5. 加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。

温馨提示:煲汤时不宜加入时间过长,以免肉质变得老硬。同时,荷兰豆容易煮熟,但也容易烂糊,要注意火候和时间的控制。

材料

香肠，荷兰豆，蒜，油，盐，鸡精，葱

做法

1、荷兰豆洗净焯水，在冷水中浸泡一下，控干水分。

2、香肠切片，蒜切片，葱切片。

3、锅中放油，放上葱花，放入荷兰豆煸炒片刻。

4、放上香肠、蒜片、盐、鸡精出锅即可。

原料：面粉200克。辅料：西红柿一个、荷兰豆50克、玉米粒50克、鸡蛋一个、高汤。做法：

1、面粉加温水后合成面团，静置15-20分钟。

2、将面团搓揉成长条，用刀切成大小均一的小剂子。

3、在做寿司的卷帘上撒些薄面，然后取一个面剂，用大拇指先向下按压，然后往前轻轻一碾，一个“猫耳朵”就成型了，用竹帘碾压出来的“猫耳朵”有漂亮的花纹，在光滑的案板上做也可以，只是没有纹路而已，动作很简单，熟能生巧，一会儿就能碾好一小盆，可以撒些面粉，避免粘连。

第1步.水开后，下锅煮一个小时，最好煮前把豌豆皮剥掉，易煮化。

第2步.加入猪脚、猪耳朵、培根（都切小块或切丁），煮一个小时。

第3步.马铃薯切片倒入。

第4步.芹菜头切粒，用盐渍过。

第5步.倒入芹菜头、芹菜叶、洋葱、大葱根，切碎入锅。

第6步.煮至所有蔬菜融化，汤汁浓稠柔润，根据自己喜好调味。