吃什么菜补铁

女人的秘诀 1个月前 已收到1个回答 举报

物媞非 3星

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补铁的蔬菜有菠菜、西红柿、胡萝卜、南瓜、荠菜、芹菜等蔬菜。

其中菠菜补铁含量最多,这是最常见的蔬菜,也是有名的补血食物。菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,

21小时前

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