油条的热量高吗

热量高

油条的重量大约是在70g左右，所以一根油条的热量是在272大卡左右，是属于一种热量比较高的食物。

而且油条中的钠含量也会比较多，是需要适量食用的食物，尤其是对于减肥期间的人来说，容易影响减肥效果

热量比较高，100克油条有386千卡。油条是面粉（碳水）水合物油炸而成的美食，因为经过了油炸，含热量还是比较大的。这类食物还是少吃为妙，多吃蔬菜、蛋奶类。

油炸的食物一般都非常的好吃，容易让人产生胃口。但凡食物碰上油炸的话，它的热量会成倍的增长。一根100克的油条热量为380千卡，热量高的吓人，所以朋友们为了健康尽量少吃油炸食品。

热量高。

油条别名油炸鬼，是以面粉、盐为主要食材制作而成的一种古老中式面食，长条形中空的油炸食品，颜色金黄，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。

100克油条的热量为386 大卡。每100克油条包含的营养素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。1.油条吃多会胖。别看油条就那么一根，它也是油炸食品啊，很多人都喜欢吃油条，偏爱油炸食品，但是油炸食品吃多，人体胆固醇偏高，就会对身体产生不利影响。

高！

油条热量比较高，每100克油条含有386卡路里，一根油条约70克，约270卡路里。如果每天吃很多油条，油条中的有害物质会在身体里积累，特别是油条经过反复高温加热后，油条中含有大量有害物质，对人体健康危害极大。

它的热量是:400大卡（100克）。

油条是一种典型的高热量食物，是用面粉经过煎炸之后制作而成的。每100克油条中含有400大卡的热量。是一种典型的高热量、高脂肪的食物。其中还含有一定的营养成分，主要是含有一定量的蛋白质、脂肪、糖类，还有少量的纤维素。虽然可以提供人体所必需的能量，但是有可能会升高血压，并且有加重肥胖的概率，所以一般建议少量使用。