洄忆独奏 2星
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前交叉韧带出现损伤,恢复的时间比较长,一般需要一个月左右才能够完全恢复。如果想要恢复的快一点,可以通过以下方法进行锻炼及治疗。首先可以对膝盖处进行针灸治疗促进膝盖处的血液循环,有助于天交叉韧带的修复。其次,在日常生活中可以对前交叉韧带处进行轻柔的手法按摩,也有助于前交叉韧带的修复。
1小时前
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