汗蒸减肥一周几次

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叫你娘妈咪 5星

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汗蒸一周2-3次为好，每次汗蒸的时间25-30分钟为适宜。汗蒸是一项保健的活动，不应过于频繁，如果每天都汗蒸，就不会给身体进行调整的时间。汗蒸的次数和时间间隔应跟血液透析类似，是通过一些方法使体内的毒素排出体外。

21小时前

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