1至3个月婴儿智护操

第一节：按摩全身，预备姿势：让宝宝自然放松仰卧。动作：“一、二、三、四”，妈妈握住宝宝的手腕，从腕部向上分四次抚摩至肩膀;“五、六、七、八”，妈妈握住宝宝脚踝，从脚踝向上分四次抚摩至大腿根;“二、二、三、四”，用指腹从胸部以顺时针方向画圈抚摩;“五、六、七、八”，用指腹从胸部以逆时针方向画圈抚摩。

　　第二节：曲时上举运动，预备姿势：握住宝宝的上臂。动作：“一”，从宝宝的上臂向手腕抚摩，抚摩的同时将其手臂向上平举;“二”，轻轻揉动宝宝的手腕并将双臂关节弯曲，将小手水平置于胸前;“三”，妈妈将手掌贴在宝宝的胸部并向上推动，待手指碰到锁骨后，转向两侧推向肩胛，并将他的手臂向上托起伸直，然后妈妈将双手向下滑动回到宝宝的胸前;“四”，还原到起始体位。再重复4次。

　　第三节：两臂交叉及肩关节运动预备姿势：握住宝宝的上臂和手指。动作：“一、二”，从宝宝的上臂向手腕抚摩，抚摩的同时将其手臂平举;“三、四”，从手腕抚摩至肘部，并将宝宝的双臂在胸前交叉;“五、六”，托住宝宝的左臂肘由内向外做转圈动作;“七、八”。　

1-3月龄智护训练

智能训练：追视训练、寻声训练、交往训练、触觉训练

体格训练：肢体被动活动、俯卧抬头、翻身训练、平衡训练

一、智能训练

1、追视训练

训练要点：1-3个月宝宝感知觉发展迅速、视觉调节能力增强

训练方法：用能发出声音的玩具吸引宝宝追视，可以从左到右，从近到远让宝宝追视。或者给宝宝注视黑白图片，玩具和图片都要距离宝宝15-25厘米，每次不能超过五分钟。

早教玩具推荐：摇铃、黑白识图卡片

2、寻声训练

训练要点：语音及音乐刺激听觉发育为语言发育打基础

训练方法：用发出响声的玩具或音乐吸引宝宝听，可以从左右，上下让宝宝寻声，每次不要超过五分钟。

早教玩具推荐：摇铃

3、交往训练

训练要点：妈妈和孩子的交往是宝宝学习与人交往的第一步，也是重要的一步，早期的亲子关系就会影响他的一生。

训练方法：妈妈双手抱着宝宝，面对面说，宝宝，我是妈妈，妈妈爱你等等，与宝宝交流的时候，逗引其微笑，认妈妈，找妈妈。

4、触觉训练

训练要点：灵敏的触觉刺激对大脑发育有促进的作用，对物体不同性质的感受是宝宝最初认知的学习方法。

训练方法：将不同质地的物品放在宝宝的手中，比如小摇铃、积木、橡胶小动物，毛绒玩具等。宝宝还不会抓握，所以捏一会就掉是正常的。

早教玩具推荐：小积木、毛绒小动物