怎么减脂肪最快

想万能 1个月前 已收到2个回答 举报
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情伤最难愈 4星

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运动:比如跑步、瑜伽等，通常在运动的过程中，会消耗身体内的脂肪，使其转化为能量以后被身体代谢掉，同时也会刺激皮肤内的弹性纤维组织再生，可以达到紧致皮肤的作用，从而也可以达到瘦身的作用，一般需要半年到一年的时间可以看见效果。

11小时前

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回忆杯中凉 2星

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减脂肪最快的方式是严格控制生活饮食方式和习惯，同时进行适当的运动，尤其是有氧运动，提高人体的基础代谢率，增加脂肪代谢率起到减脂的作用。

9小时前

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