有始无终 4星
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吃洋葱可以减肥,因为洋葱可以促进消化,增进食欲。但减肥最有效的方法就是控制饮食和体育锻炼,只要坚持就不会反弹,平时饮食上要少盐少油,细嚼慢咽增加饱腹感,每顿饭不要吃的过多,适当的多吃一些能促进消化的水果和蔬菜,多参加体育运动如游泳跑步等。
1小时前
爱情的孤独 2星
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可以减肥,洋葱本身的热量含量不高,水份含量较高,还含有一定的纤维素,食用洋葱可以增加饱腹感,减少主食或其他食物的摄入,减少了热量的摄入。洋葱中含有的S-甲基半胱氨酸亚砜和磺脲丁酸,可以促进细胞对血糖的利用,增加血糖的消耗,减少糖分转换成脂肪的量。洋葱中含有的硫化物、谷胱甘肽、槲皮素,都具有提高肝功能的作用,可以促进肝脏对脂肪的代谢。
21小时前
回答问题
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