帅哥酷丫 4星
共回答了410个问题 评论
冬补三九夏补三伏的意思在冬天的三九天对身体进行进补,增强人体机能,在夏天的三伏天调补正气调节身体。
三九即冬至以后的前三个数九,天气最冷,入冬即补并不是一个好的选择,反倒是到了冬至再补,才能有最佳效果。中医素有冬至一阳生之说,也就是说,阴极阳生,人体内阳气蓬勃生发,最容易吸收外来的营养,发挥其滋补功效。按我国农历推算,自冬至起即进入三九寒天。此时太阳高度角渐渐高起来,是一年中人体阴气极盛而阳气始生的转折点,滋补自是事半功倍。
7月下旬气候渐热属初伏,8月上旬为中伏,8月中旬为末伏,气温最高,三者统称“三伏。伏天昼长夜短,汗多易虚。精力损耗大,不少人夏季体重下降。此时进补比较容易吸收,可以防止虚衰。这也是运用了冬病夏治的方法。所以也有“虚为夏病之本之说。因此,在夏季适量进补,有调补正气、改善体质的作用。
冬补三九夏补三伏,要在中医专家的指导下进行,不可擅自进补。
6小时前
猜你喜欢的问题
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
热门问题推荐
1个月前3个回答
3个月前1个回答
3个月前3个回答
1个月前2个回答
4个月前3个回答
1个月前1个回答
2个月前1个回答
2个月前1个回答
1个月前1个回答