五秒钟规则篮球的是什么

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五秒规则有三个应用。

第一，对于在界外执行掷球入界的队员，必须在球置于其可处理之后5秒之内使球离手（传出去），否则违例，球权交换。

第二，对于在罚球半圆内准备执行罚球的队员，必须在裁判将球反弹给他，可处理球之后使球离手（投篮），否则违例，本次罚球取消；

第三，紧密防守中的五秒。对于一名持球进攻的队员，在对方紧密防守的状况下，必须在5秒之内运球、传球或投篮。所谓的紧密防守指的是：防守队员有积极的防守动作，并且距离持球队员的距离不超过1米。

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