三伏天捂汗多长时间为宜

话语如儿戏 3个月前 已收到2个回答 举报
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挽妾入墓 1星

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建议傍晚进行汗蒸最好。

三伏天汗蒸是具有一定时间规定的，一般最好是在傍晚的时候进行，大约是吃完晚饭30-60分钟的样子，这时候进行汗蒸可以加速新陈代谢，促进肠胃的蠕动，加速对食物的消化吸收。

其次对于上班族来说，这时候可以休息了，进行汗蒸可以让机体的血液循环加快，起到镇静安神的作用，缓解一天的疲惫，更加有利于提升睡眠质量。

17小时前

6

內鬺槇贊 2星

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三伏天捂汗一般20分钟到30分钟为宜。

15小时前

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