跑步5公里消耗多少热量

敩浍嶶笑 3个月前已收到2个回答举报

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暧昧汰假 4星

共回答了465个问题采纳率：91.5% 评论

你好，你如果你以正常的配速跑五公里的话。那么你跑下来是会消耗大概在400卡到600卡左右的热量，希望我的回答对您有所帮助

21小时前

相伴于心 2星

共回答了28个问题评论

跑步5公里消耗的热量在三百卡左右。

运动时热量消耗跟强度，时间，体重都有关系，强度越大，时间越长，体重越大，那么热量消耗也就越多

19小时前

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