赞 西门映晨 1星
共回答了167个问题采纳率：91.5% 评论
1、玛卡粉泡水喝。每次饭后取玛卡粉两勺（5克左右），用沸水虫泡10分钟左右，加入红花蜂蜜2勺（约8克）调均匀即可饮用，每天3次，每次5克。
2、玛卡粉与饭同食。玛卡粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，每天3次，每次8克左右。
3、玛卡粉泡牛奶或者咖啡。每日两次，每次取玛卡粉两勺（约5克），加入热牛奶或热咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。每天3次，每次5克。
4、做成片剂，玛卡粉的最佳吃法。玛卡粉因为不方便服用，而且每天摄入量不好控制，所以会被精制成片剂，亦舒堂 玛卡片0.5/克，含服，每天服用2次，每日两次，每次两片。
5、玛卡中独有的成分是比较刺激肠胃的，所以玛卡最好在饭后吃，如果吃了有点坏肚子的感觉，是正常的。
17小时前
28
可能相似的问题
-
查看 978回答 1
-
查看 54回答 3
-
查看 20回答 1
-
查看 32回答 3
-
查看 10回答 4
-
查看 99回答 4
-
查看 83回答 8
-
查看 49回答 2
-
查看 79回答 1
-
查看 504回答 2
猜你喜欢的问题
-
1天前3个回答
-
1天前2个回答
-
1天前2个回答
-
有木有吃过蜜罐甜品的棉花糖吐司 就是Grace姐姐吃的内个 好吃么 多少钱一个
1天前2个回答
-
1天前1个回答
-
1天前1个回答
热门问题推荐
-
1个月前6个回答
-
3个月前1个回答
-
4个月前2个回答
-
1个月前1个回答
-
1个月前2个回答
-
1个月前3个回答
-
1个月前2个回答
-
3个月前1个回答
-
1个月前1个回答