祈禱狠啈富 1星
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多吃蛋白质高的东西,营养要均衡,吃低脂肪、适量糖类为主的食物。鱼、虾、鸡肉、菌之类的食物,要注意补充维生素和纤维素,多吃新鲜蔬菜、水果。饮食结构要合理要少食多餐粗细搭配。吃饭前避免油烟的刺激,要在身体允许的情况下尽量补充营养。
3小时前
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