怎么办我妈妈40岁因为学车压力大总失眠睡不着觉

看题主的提问你妈妈应该是科目一已经过了吧？

一．科目一，没过也不用紧张，努力点多记多背，不要因为觉得难过考试这一关，就心情紧张，其实是没必要的，很多文字题讲的都是马路上那些事，可以多去看看别人怎么开车，如果实在紧张，就对比一下60多还在考驾照的同学，然后鼓舞一下自己，别人可以，自己也一定可以！

二．科目二，如果是刚开始接触车子的话，我觉得还是一切听教练的，切记不要紧张，放松心态就当作是玩，再就是要自己有足够的时间，而不是工作忙的情况下抽时间去应付学车，这样学不好也工作不好，自己睡不好吃不好！对于教练教的时候一定要多听，在教练的指导下边练边弄清楚他讲的要点，要保持清醒的头脑！科二一共5个项目，都是些死东西，听进去了真的也好简单，我31岁的时候，也就是2018年拿的驾照，当时有好几个40多的大姐，她们都练得比我好，我当时是因为辞工专门考驾照，考虑到自己的经济来源，有时候心里会有压力，所以心态没那些时间充足的大姐好，还有一个老爷子60多岁，退休职工，人家不缺钱，人很开朗也很健谈，他也练得很好，也很快拿了驾照，所以说主要是心态！

三．科目三就是要正式的上路了，灯光部分也是要靠自己记住，然后根据语音模拟训练的，记的方法是边听边想象开车的情景，打开相应的灯光，也很简单！开车上路，离合和刹车的基本功要做好，花点时间摸索，也不难！教练讲的该听则听，发脾气的话也别在意，因为教练一天要教那么多新人，有时候也是好态度都被磨光了，相互理解就好！再者，你拿驾照又不是为了和教练混，心态放好就行！

四．科目四，也就是对科一基本知识的巩固，也注是多记多背多理解开车情景,哪些可以做哪些不可以做，自己心里有个底！

好了，最后祝姐姐早日拿到驾照！