坚持一个星期每天只吃黄瓜和鸡蛋可以减肥吗

大爺小妞 4个月前已收到1个回答举报

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美人不漂亮 4星

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肥胖人群减肥方法比较多，合理安排一日三餐，规范进食也是关键。坚持一个星期，也就是连续7天减肥的话，每天只吃黄瓜和鸡蛋，可以适当减下一部分，但是单纯指望这一种方法有些单一，不是可以长期下去的。还要配合着吃些其它蔬菜水果，吃些面食和米饭。

15小时前

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