女人增肌最好的方法

如来佛 4个月前 已收到1个回答 举报

嗯皒卟哭 4星

共回答了460个问题采纳率:99.5% 评论

是做有氧运动和健身来共同完成,可以每天跑步或者是游泳,骑自行车来先做基本锻炼,每天坚持早晚一个小时,然后再做健身运动,加强力量运动,这样不会拉伤肌肉,还会增肌。

2小时前

48
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com