自由派 3星
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想要补钙是可以在医生的指导下服用钙片来进行补充的,另外在饮食上也是可以进行改善的,可以喝一些排骨汤,骨头汤来进行补钙,也是可以吃一些豆制品牛奶鸡蛋来进行补充的,但平时也可以适当的晒晒太阳,因为适当的晒太阳也是可以帮助钙的吸收,起到好的补钙效果。
1小时前
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