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例假期间可以选择吃一些比较温和性的食物,因为在这个期间吃一些水果可以补充富含维生素和钙质,能有效的缓解月经期痛经以及情绪的改变。温和的水果有荔枝,金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜桔、橙子、李子、木瓜等,经期都可以吃。对身体没有影响,放心使用。
12小时前
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