消脂最快的食物

愛的卑微 3个月前 已收到2个回答 举报
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1.玉米：玉米中的营养成分比较丰富，中含有大量的微量元素、钙、磷、镁、铁等，经常吃玉米可以起到去油脂的效果，还可以软化血管、降胆固醇，比较适用于腹中油脂过多的人。

2.燕麦：燕麦粥还有大量的食物纤维，吃了以后很容易被人体吸收，是一种低热量的食物，具有降胆固醇和降血脂的效果，经常吃燕麦还可以去油脂。

3.洋葱：洋葱中含有环蒜氨酸，硫氨酸等，营

11小时前

17

桖代執行 4星

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消脂最快的10种食物，从主食类、蔬菜类、豆类、水果类举例，有燕麦、荞麦、莜麦、黄豆、红豆、绿豆、芹菜、洋葱、苦瓜、橘子、山楂等。

9小时前

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