红目鲢做法

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朗朗清风 3星

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红目鲢通乳生乳,消食,利尿消肿,明目,养阴补虚。红目像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。

主料，红目鲢鱼3条。辅料，蒜头3颗姜适量葱段适量

步骤1

准备好材料

步骤2

锅里下油，下红目鲢煎

步骤3

翻面继续煎

步骤4红目鲢的简单做法

煎到两面金黄，下葱姜蒜

步骤5

下酱油，鸡粉，少许盐。

下适量水，盖盖焖煮6分钟左右，因为之前已经煎过了，这里就不用煮太久

11小时前

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