早上起不来如何快速起床

执子丨之手 1个月前已收到1个回答举报

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紫雨无声 1星

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早上起不来，尤其是冬天的时候很多人都是这样。要想到点能起床首先要有毅力，第一天比较难，只要坚持就习惯了，二是晚上不要熬夜，睡眠不足早上也起不来的，三是睡觉前不要做刺激兴奋的事，否则要许久才能睡着。

13小时前

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