吃什么皮肤变白细嫩

菟子小姐 4个月前已收到1个回答举报

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吃维生素C皮肤可以变白嫩细腻。

首先多吃富含维生素C的食品或者水果，因为维生素C具有美白的作用，能够有效的美白皮肤和去黄气。

然后可以多喝牛奶，牛奶里面富含优质的蛋白，长期喝牛奶能够使人的皮肤美白细腻有光泽。

11小时前

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