晚上喝红茶好吗有什么好处和坏处

思伊人 3年前已收到1个回答举报

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怪味小仙女 2星

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晚上喝红茶较好，红茶属于全发酵茶，睡前3-4小时左右饮用红茶可以暖胃，并不会影响睡眠。红茶较为平和，刺激性较弱，在饮用时可以适当的添加牛奶。

19小时前

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