端腹和展腹蛙跳是什么

訴說暧情 1个月前 已收到2个回答 举报

超人的情 4星

共回答了41个问题采纳率:92.5% 评论

端腹是躺下后脚抬高约成45度,主要锻炼腹部下四块肌肉,展腹蛙跳是双手后背,两脚并拢往前跳,跳的时候尽量把腹部展开!

21小时前

5

棺月鬼魅 2星

共回答了216个问题 评论

端腹是躺下后脚抬高约成45度,主要锻炼腹部下四块肌肉,展腹蛙跳是双手后背,两脚并拢往前跳,跳的时候尽量把腹部展开!

19小时前

23
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com