生薏仁可以直接泡水喝吗

娇世君子 2个月前已收到1个回答举报

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虚伪式离别 2星

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生薏米仁不能直接泡水喝！

在煮薏米仁粥时，也得提前用水泡几个小时，甚至得泡一晚上，这样煮粥时，意煮的软糯，如搭配些大米和豆类，有营养，口感也俱佳，喝粥最养胃，也健康。

9小时前

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