一天吃5个月饼会怎样

安得几许 3个月前已收到1个回答举报

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一天不可以吃5个月饼的，过量的话会引起血糖升高，消化不良反应等。

建议一天吃一个左右就可以了，一块月饼中60%-70%都是碳水化合物，其中包括大量的糖分和淀粉，而淀粉在人体内也会被水解为糖分，吃多了月饼就会导致糖分摄入过量，引起血糖升高，对于血糖高或者糖尿病的人而言，是不利于健康的。

21小时前

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