萌薆鉩 5星
共回答了56个问题采纳率:92.5% 评论
1. 合理的饮食:多吃高蛋白、高钙、高维生素的食物,如豆制品、蔬菜、水果、鱼肉、蛋类等,补充营养,促进长高。
2. 加强运动:可以增加有氧运动,如游泳、跑步、球类运动等,促进体内激素分泌,促进生长发育。
3. 保持良好的睡眠:每天保持8小时以上的睡眠,保证睡眠质量,有助于生长发育。
4. 控制体重:18岁时体重尽量不要太过肥胖,太胖会影响长高。
5. 合理的压力管理:保持心理平衡,避免过度的精神压力,有利于长高。
3小时前
回答问题
18岁男生长高的方法
莣芣鋽哋沵
18岁的男生怎么样才能快速长个子
那情不值得
18岁男生如何快速长高
精晶灵菱
家庭条件与家境区别
听风入梦
家境是指家庭出身吗
以后与你
家境是什么意思
媚主林太太
家境和家风的区别
下雨撑伞
家境的意思是什么
一江往事
守着那知己
仔细啥意思
回身情未了
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
100克人参果含糖多少
1个月前3个回答
福星的一生结局
3个月前2个回答
末班车电影深度解析
3个月前1个回答
渔翁得利是什么意思 渔翁得利典故
1个月前2个回答
麦尔五笔打字
少年的人间奇遇魔女线结局
1个月前1个回答
《魔女幼熙女》二号叫什么
驾驶证长和宽是多少厘米
4个月前1个回答
什么什么盛开 的成语有哪些
3年前1个回答